Bagaimana Payudara Menghasilkan ASI

ASI adalah makanan bayi yang sempurna dari alam. Kadang-kadang di trimester kedua, sistem saluran susu Anda berkembang sepenuhnya, sehingga Anda dapat menghasilkan ASI – bahkan jika bayi Anda lahir lebih awal. Salah satu karakteristik luar biasa dari ASI adalah bagaimana ia berubah untuk memenuhi kebutuhan bayi Anda saat ia tumbuh. Ini adalah makanan bayi terbaik, dan jumlah susu yang Anda hasilkan meningkat seiring dengan berat badan dan nafsu makan bayi Anda sampai makanan padat menjadi bagian sehari-hari dari makanannya. Artikel kali ini akan membahas bagaimana payudara menghasilkan ASI untuk calon bayinya.

Bagaimana Payudara Menghasilkan ASI

Bagaimana payudara saya berubah selama kehamilan?

Payudara Anda mulai bersiap untuk menyusui bayi Anda segera setelah Anda hamil.

Puting yang kesemutan dan payudara yang bengkak dan lembut adalah salah satu tanda awal kehamilan .

Kulit di sekitar puting (areola) Anda mungkin juga tampak lebih gelap, dan memiliki tonjolan kecil. Ini adalah cara visual alam untuk mengarahkan bayi Anda ke arah makanannya .

Benjolan kecil di sekitar areola Anda menghasilkan zat berminyak yang membersihkan, melumasi dan melindungi puting Anda dari infeksi selama menyusui. Zat tersebut berbau seperti cairan ketuban, sehingga bayi Anda secara naluriah akan bergerak ke arah bau yang sudah dikenal ini segera setelah lahir.

Pada saat bayi Anda lahir, jaringan pembuat susu di payudara Anda, yang disebut kelenjar susu, mungkin berukuran dua kali lipat. Ini adalah perubahan bertahap yang bervariasi dari wanita ke wanita. Ini bisa terjadi pada pertengahan atau akhir kehamilan, atau bahkan setelah Anda melahirkan.

Jangan khawatir jika ukuran payudara Anda tidak terlalu besar. Tidak ada hubungan antara jumlah pertumbuhan payudara dan kemampuan Anda untuk memproduksi susu setelah bayi Anda lahir.

Ketika ASI Anda masuk setelah bayi Anda lahir, payudara Anda akan terasa lebih berat dan lebih penuh.

Apa yang ada di ASI?

Kolostrum, kadang-kadang disebut “emas cair”, adalah susu pertama yang diproduksi tubuh Anda. Ini “susu pertama” lebih tinggi protein, mineral, garam, vitamin A, nitrogen, sel darah putih, dan antibodi tertentu, dan memiliki lebih sedikit lemak dan gula daripada susu matang.

ASI matang dirancang dengan sempurna dan mengandung air, lemak, karbohidrat, protein, vitamin dan mineral, dan asam amino. Ini juga mengandung sel darah putih, antibodi, enzim, dan zat lain yang meningkatkan pertahanan kekebalan bayi Anda.

Ada lebih dari 200 komponen bermanfaat yang diketahui dalam ASI, dengan lebih banyak ditemukan sepanjang waktu. Sebagai contoh, para peneliti sekarang percaya bahwa asam lemak dalam ASI mendorong pertumbuhan otak dan retina bayi, dan bahkan dapat meningkatkan perkembangan kognitif. Banyak dari elemen ini, termasuk sel darah putih yang melawan infeksi, tidak dapat diproduksi.

ASI matang datang kira-kira dua sampai empat hari setelah bayi Anda lahir, tergantung pada frekuensi menyusui pada jam-jam pertama dan hari-hari setelah kelahiran. Produksi ASI Anda akan menyesuaikan untuk mengakomodasi nafsu makan bayi Anda dan seberapa sering ia menyusu.

Selama menyusui, ASI berubah dari foremilk, tinggi air dan laktosa, menjadi hindmilk, tinggi lemak dan kalori.

Bagaimana payudara menghasilkan ASI?

bagaimana payudara menghasilkan ASI

ASI adalah makanan alami yang sempurna untuk bayi Anda. Kelenjar susu di payudara Anda menghasilkan ASI. Dalam setiap kelenjar susu, bagian yang berbeda berperan dalam membuat ASI:

  • Alveoli : tempat produksi ASI. Kumpulan kantung kecil seperti anggur di payudara Anda ini dikelilingi oleh otot-otot kecil yang menekannya untuk mendorong susu keluar ke dalam saluran. Alveoli berkembang selama setiap kehamilan.
  • Ductules : saluran kecil yang membawa susu dari alveolus ke saluran susu utama.
  • Saluran susu : jaringan rumit saluran yang membawa susu dari alveoli dan saluran langsung ke bayi Anda. Anda dapat menganggap saluran susu sebagai sedotan individu, beberapa di antaranya bergabung sehingga sekitar delapan atau sembilan berakhir di ujung puting Anda untuk menyalurkan susu ke bayi Anda.) Lebih banyak saluran ini tumbuh di setiap kehamilan. Rata-rata adalah sembilan atau lebih di setiap payudara pada saat Anda mulai menyusui.

Anda mungkin membocorkan beberapa tetes susu selama kehamilan Anda. Faktanya, sistem produksi ASI Anda akan siap digunakan pada trimester kedua Anda . Anda akan dapat menyusui bayi Anda meskipun ia lahir prematur .

Setelah bayi Anda lahir, dan Anda telah melahirkan plasenta, kadar estrogen dan progesteron dalam tubuh Anda mulai turun. Ini memberi jalan bagi hormon prolaktin untuk dilepaskan dari kelenjar pituitari di otak Anda.

Prolaktin memberi tahu tubuh Anda untuk membuat banyak susu untuk memberi makan bayi Anda, dan juga dapat membantu Anda merasa lebih mencintai dan melindungi bayi Anda.

Kapan saya bisa mulai menyusui bayi saya?

Anda dapat mulai menyusui bayi Anda segera setelah ia lahir. Melakukan kontak kulit-ke-kulit segera setelah kelahiran membantu:

  • Tubuh Anda melepaskan “hormon cinta” oksitosin, yang sangat bagus untuk menyusui dan ikatan .
  • Untuk merilekskan bayi Anda dan menenangkan detak jantungnya.
  • Refleks makan alami bayi Anda muncul.
  • Untuk menjaga bayi Anda tetap hangat dan membantunya merasa aman sekarang karena dia tidak lagi berada dalam kandungan Anda.

Semua elemen ini bekerja sama untuk memulai menyusui dengan baik. Susu pertama yang akan Anda berikan kepada bayi Anda adalah kolostrum, yang merupakan zat pekat, tampak seperti krim, tinggi protein, dan rendah lemak. Ini semua yang dibutuhkan bayi Anda dalam beberapa hari pertama hidupnya. Perut bayi Anda kecil, jadi dia akan minum sedikit susu pada awalnya.

Kolostrum penuh dengan sel dan protein penangkal penyakit yang memperkuat sistem kekebalan bayi Anda.

Kolostrum juga mengandung bahan-bahan unik yang mendorong pertumbuhan bayi Anda dan mengisi ususnya dengan mikroba. Mikroba ini membantu usus bayi Anda melawan kuman penyebab diare dan infeksi lainnya.

Sekitar tiga hari setelah bayi Anda mendapat dorongan dari kolostrum ini, ASI Anda masuk. ASI Anda memiliki semua bahan pelawan kuman dan mikroba yang dimiliki kolostrum. Selain itu, ia memiliki kadar protein dan lemak berbeda yang dirancang dengan sempurna untuk membantu bayi Anda tumbuh pada tingkat yang paling sehat.

ASI Anda adalah satu-satunya makanan dan minuman yang dibutuhkan bayi Anda selama sekitar enam bulan ke depan, tetapi bayi Anda akan mendapat manfaat paling besar jika Anda dapat menyusuinya selama dua tahun pertama.

Apa yang terjadi ketika bayi saya mulai menyusui?

bagaimana payudara menghasilkan asi

Agar bayi Anda mendapatkan ASI , ASI harus dikeluarkan dari alveoli, yang disebut letdown. Begini caranya:

  • Saat bayi Anda menyusu, sensasi di puting Anda menyebabkan bagian lain dari kelenjar pituitari Anda melepaskan oksitosin ke dalam aliran darah Anda. (Hal yang sama dapat terjadi ketika Anda hanya memikirkan bayi Anda menyusui atau mendengar tangisannya.)
  • Ketika oksitosin mencapai payudara Anda, itu menyebabkan otot-otot kecil di sekitar alveoli yang berisi susu berkontraksi dan memeras, dan melepaskan susu.
  • ASI Anda mengalir ke saluran tepat di bawah areola.
  • Saat bayi Anda menyusu , ia menekan susu dari saluran ke dalam mulutnya.

Saat aliran ASI Anda meningkat selama kekecewaan, Anda mungkin juga merasakan kesemutan, perih, terbakar, atau tusukan di payudara Anda. Ini normal, dan sensasinya hilang dalam beberapa saat. Kesemutan berkurang semakin lama Anda menyusui, jadi Anda akan semakin jarang merasakannya selama beberapa minggu mendatang.

Anda mungkin mendapati bahwa susu Anda menetes atau bahkan menyembur saat keluar. Ini karena, pada awalnya, payudara Anda mungkin menghasilkan lebih dari cukup ASI untuk bayi Anda. Bisa jadi normal untuk memiliki payudara yang sangat penuh selama beberapa hari pertama. Memberi makan bayi Anda sesering mungkin, dan selama yang dia inginkan, akan membantu melembutkan payudara Anda. Menyusui kapan pun bayi Anda inginkan disebut pemberian makan responsif dan untuk itulah payudara Anda dirancang. Jika bayi Anda terus mengambil susu dari payudara Anda, tubuh Anda akan segera belajar berapa banyak yang harus dihasilkan untuk bayi Anda. Ini akan mencegah payudara Anda terlalu penuh.

Saat Anda menyusui bayi Anda, Anda mungkin merasa tenang, puas, dan gembira. Tidak heran beberapa orang menyebut oksitosin sebagai hormon cinta! Anda juga mungkin merasa mengantuk dan haus. Ini adalah tanda-tanda bahwa bayi Anda sedang merangsang payudara.

Anda mungkin merasakan beberapa kontraksi di perut Anda selama beberapa hari pertama saat bayi Anda menyusu. Nyeri setelahnya ini mungkin terasa seperti kontraksi persalinan ringan. Oksitosin mulai bekerja lagi, menyusutkan rahim Anda kembali ke ukuran sebelum hamil.

Jika Anda membutuhkan penghilang rasa sakit untuk afterpains, bicarakan dengan dokter Anda. Dia dapat meresepkan obat yang aman dikonsumsi saat Anda menyusui.

Bagaimana payudara saya tahu berapa banyak ASI yang dihasilkan untuk bayi saya?

Saat bayi Anda menyusu, isapannya merangsang otak Anda untuk melepaskan lebih banyak prolaktin. Prolaktin memberi tahu payudara Anda untuk membuat lebih banyak susu untuk menggantikan ASI yang dia miliki. Payudara Anda kemudian memiliki pre-order ASI yang siap untuk menyusui bayi Anda berikutnya. Semakin sering bayi Anda menyusui, semakin banyak kadar prolaktin dalam aliran darah Anda yang didorong untuk memproduksi ASI. Prolaktin juga merupakan alasan mengapa menstruasi Anda berhenti, karena dapat menekan ovulasi.

Beberapa ibu menggunakan menyusui sebagai bentuk pengendalian kelahiran selama enam bulan pertama, meskipun metode ini tidak gagal-aman. Bicaralah dengan dokter Anda tentang metode kontrasepsi yang aman saat menyusui.

Selama berminggu-minggu, tubuh Anda menjadi begitu akrab dengan berapa banyak susu yang dibutuhkan bayi Anda sehingga kurang bergantung pada prolaktin untuk memicu produksi ASI. Tingkat prolaktin Anda menurun, dan akhirnya, menstruasi Anda kembali.

Anda masih akan memiliki banyak susu, meskipun. Tingkat prolaktin yang lebih rendah sudah cukup untuk membuat semua susu yang dibutuhkan bayi Anda. Pada saat ini, pola makan bayi Anda menjadi pemicu utama untuk membuat susu. Ini karena hormon lain yang disebut penghambat umpan balik laktasi (FIL).

FIL memberi tahu setiap payudara berapa banyak ASI yang harus diproduksi. Jika bayi Anda sering menyusu dari payudara, kadar FIL di payudara itu akan rendah. Ini bertindak sebagai sinyal bagi payudara itu untuk membuat lebih banyak susu.

Jika ASI tidak terlalu sering dikeluarkan, mungkin karena bayi Anda masih belajar mengisap dengan baik, atau Anda menggunakan susu formula untuk menambah ASI, ASI akan bertahan lebih lama di payudara Anda. Akibatnya, FIL akan menumpuk dan produksi susu melambat.

Anda bisa memeras susu untuk meningkatkan suplai Anda. Selama ASI dikeluarkan dari payudara Anda, FIL tetap cukup rendah untuk memungkinkan produksi ASI berlanjut atau meningkat.

FIL bertindak secara terpisah di setiap payudara. Seiring waktu Anda mungkin memperhatikan bahwa satu payudara menjadi lebih penuh dan menghasilkan lebih banyak susu daripada yang lain, atau bahwa Anda atau bayi Anda lebih suka menyusu dari satu payudara daripada yang lain.

Ini sangat umum dan tampaknya paling sering terjadi pada payudara kanan. Ini terlepas dari apakah Anda kidal atau kidal, atau apakah Anda secara konsisten mengganti payudara yang Anda beri makan dari pertama.

FIL juga merupakan alasan mengapa salah satu payudara Anda dapat menghasilkan cukup ASI untuk memberi makan bayi Anda sepenuhnya. Jadi, jika Anda memiliki anak kembar, Anda dapat menyusui bayi di setiap payudara. Saya harap Anda menyukai artikel bagaimana payudara menghasilkan ASI. Jika ada pertanyaan, umpan balik, jangan ragu untuk bertanya di bagian komentar yang disediakan di bawah.

Tinggalkan komentar