Penyebab Telat Haid Berbulan Bulan Dan Solusi Mengatasinya

Penyebab telat haid dan solusinya – Telat haid biasanya menjadi salah satu pertanda kehamilan , hanya saja tidak selamanya kondisi ini benar atau pasti . Ada beberapa masalah kesehatan yang juga di tandai dengan perubahan siklus haid telat hingga berbulan-bulan . Maka dari itu pastikan untuk selalu memantau dan mewaspadai siklus haid Anda .

Penyebab telat haid dan solusinya

Sekilas Tentang Telat Haid

Siklus haid pada setiap orang berbeda-beda , bisa maju dan mundur atau tidak selamanya tepat waktu . Secara umum , siklus haid dikatakan normal antara 21 hingga 35 hari sejak hari pertama menstruasi pada bulan ini hingga hari pertama pada bulan selanjutnya . Pada sebagian besar orang , siklus haid bisa sama pada setiap bulannya , namun bisa sewaktu-waktu datang terlambat karena beberapa kondisi tertentu .

Faktor yang menyebabkan haid menjadi terlambat pada setiap wanita berbeda-beda , hanya saja ada beberapa penyebab yang memang paling di sering keluhkan dan di alami banyak wanita dari berbagai kalangan usia . Namun , faktanya saat ini masih ada banyak wanita yang tidak mengetahui dengan pasti faktor apa yang menyebabkan haid datang terlambat . Bahkan tidak sedikit yang beranggapan jika telat haid ialah pertanda jika seseorang tengah hamil , terlebih lagi bagi wanita yang belum belum punya pasangan resmi ( suami ) pastinya mereka akan merasa panik sekali jika terlambat haidnya di nyatakan hamil , dengan adanya kebingungan yang di alami karena takut menjadi aib , keputusan untuk melakukan cara menggugurkan hamil ia tempuh untuk mengatasi masalahnya . Padahal kenyataannya kondisi telat datang bulan tidak bisa selalu di kaitkan dengan kehamilan . Singkatnya ada unsur atau faktor lain yang berperan menyebabkan haid telat datang .

Apa Yang Menyebabkan Haid Telat Datang ?

Pada kondisi normal , haid akan terjadi pada seorang wanita dalam kurun waktu satu bulan sekali . Namun , pada sebagian wanita bisa mengalami haid berhari-hari , berminggu-minggu bahkan ada yang sampai berbulan-bulan lamanya . Untuk menambah wawasan Anda , berikut ini beberapa faktor penyebab telat haid . Yuk , simak detail informasinya di bawah ini !

  • Kehamilan

Untuk Anda yang saat ini menanti kedatangan buah hati , telat haid bisa menjadi suatu kabar paling menggembirakan yang di tunggu-tunggu sejak lama . Akan tetapi , ada baiknya untuk kembali memastikan hal ini terlebih dahulu kepada dokter dengan melakukan usg . apakah Anda benar-benar hamil atau tidak . Cari tahu kembali apakah USG berbahaya efeknya untuk ibu dan janin . Cara lain untuk memastikan Anda hamil atau tidak ialah dengan melakukan tes kehamilan dengan menggunakan test pack . Apabila test pack menunjukkan tanda negatif , maka bisa di pastikan jika kehamilan bukanlah penyebab Anda mengalami terlambat datang bulan .

  • Masalah Berat Badan

Faktor penyebab telat haid berikutnya ialah karena pengaruh berat badan . Pada beberapa wanita yang kerap melakukan diet dan kehilangan berat badan secara drastis . Biasanya akan menyebabkan kondisi berat badan tidak stabil hingga berbulan-bulan . Kondisi ini akan sangat mempengaruhi siklus haid dan berpotensi memperlambat siklus haid hingga berbulan-bulan lamanya . Berdasarkan ilmu medis , berat badan yang kurang 10 persen dari berat badan ideal akan mengganggu fungsi tubuh dan menghentikan proses pelepasan indung telur . Hal inilah yang menjadi salah satu penyebab telat haid berbulan bulan .

  • Stess Atau Depresi

Masalah psikologis juga menjadi salah satu penyebab siklus haid telat . Masalah psikologis seperti ini sering kali terjadi pada wanita yang mengalami stress atau depresi . Stress yang tidak kunjung hilang dan terjadi secara berkepanjangan akan mengganggu siklus haid wanita . Berdasarkan riset , stress menyebabkan siklus haid lebih pendek , lebih lama atau berhenti secara tiba-tiba dan telat hingga berbulan-bulan . Untuk itu , atasi terlebih dahulu stress atau depresi yang Anda alami , seringlah berolahraga , mencukupi kebutuhan tidur , relaksasi dan hindari semua hal yang berpotensi menambah stress Anda untuk mengatasi masalah telat haid .

  • Sindrome Polikistik Ovarium ( PCOS )

PCOS merupakan suatu kondisi dimana adanya kelainan pada hormon dan sistem metabolisme tubuh . Hal ini bisa dialami wanita subur , dimana sel telur akan memilih bertahan di ovarium dan tidak bisa di buahi . Secara umum , penderita PCOS mempunyai kadar hormon yang tidak normal ditandai dengan tumbuhnya jerawat , kista kecil di indung telur hingga obesitas . Pastikan untuk segera mengkonsultasikannya kepada dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut apabila gejala-gejala yang di sebutkan memang telah terjadi . POCS yang di biarkan berpotensi menyebabkan penyakit berbahaya lainnya datang .

Solusi Mengatasi Telat Haid Secara Alami

Ada beberapa cara mengatasi telat haid yang bisa dilakukan secara mandiri agar siklus haid normal kembali seperti sebelumnya . Beberapa diantaranya ialah seperti berikut .

  • Menggunakan Daun Pepaya

Mengatasi haid dengan menggunakan daun pepaya termasuk cara tradisional yang paling mudah dilakukan . Anda hanya perlu merebus daun pepaya muda dengan air bersih sebanyak 2 atau 3 gelas . Jika air rebusan sudah mendidih , tambahkan sedikit asam dan garam dan saring setelahnya . Selesai , ramuan olahan daun pepaya bisa di konsumsi . Rasanya memang sedikit pahit , namun cara ini terlebih efektif mengatasi masalah telat haid .

  • Menggunakan Jeruk Nipis

Selanjutnya ialah menggunakan jeruk nipis yang meman telah terbukti membantu memperlancar siklus haid wanita . Cukup campurkan perasaan air jeruk nipis kedalam segelas air hangat . Kemudian tambahkan 1 sendok makan madu dan selesai . Anda bisa meminum ramuan herbal ini sebanyak 3 kali sehari untuk menormalkan kembali siklus haid .

  • Rutin Berolahraga Dan Istirahat Teratur

Lakukan olahraga secara rutin untuk menstabilkan hormon menstruasi . Selain itu , pastikan Anda mencukupi kebutuhan istirahat dan tidak memaksakan tubuh dengan kesibukan berlebihan . Hal ini akan berdampak pada produk hormon dan membuat haid telat datang .

  • Perbanyak Konsumsi Buah Dan Sayur

Berikutnya ialah memperbanyak konsumsi buah dan sayur sebagai makanan yang mengandung serat dan karbohidrat yang tinggi . Selain menggunakan beberapa cara mengatasi telat haid tersebut . Pastikan pula untuk mengonsultasikan masalah telat haid kepada dokter Anda .

Updated: Maret 25, 2019 — 6:26 am