Aktivitas Penyebab Keguguran Paling Fatal Meskipun Sepele

Aktivitas penyebab keguguran – Saat ini masih banyak wanita hamil yang tetap aktif dengan aktivitas-aktivitas kesehariannya . Padahal masa ini adalah masa transisi yang seharusnya di jaga lebih ketat karena di takutkan akan menyebabkan keguguran . Ada beberapa aktivitas biasa namun paling fatal dilakukan wanita hamil karena akan menyebabkan keguguran . Yuk , simak detail informasinya !

Aktivitas penyebab keguguran

Mengonsumsi Makanan Memabukkan

Keguguran menjadi pengalaman yang menguras emosi dan fisik seorang wanita . Akan muncul rasa bersalah , kaget , marah dan sedih dalam satu waktu yang membuat perasaan semakin berkecambuk karena lalai dalam menjaga buah hati . Untuk mencegah dalam kondisi ini , pastikan untuk mewaspadai setiap aktivitas yang meningkatkan resiko keguguran . Salah satunya ialah dengan memberikan perhatian lebih pada jenis makanan yang Anda konsumsi saat masa kehamilan .

Ada beberapa jenis makanan yang diklaim berbahaya untuk ibu hamil , salah satunya ialah makanan yang berpotensi memabukkan . Tidak hanya berbahaya untuk ibu hamil , bakanan jenis bahkan juga tidak aman untuk manusia pada kondisi normal . Beberapa makanan memabukkan yang mungkin tidak Anda bayangkan sebelumnya ialah seperti tape , durian hingga arak . Untuk tape dan durian , Anda masih boleh mengonsumsinya dalam jumlah yang sedikit .

Beberapa makanan memang mengandung kadar alkohol yang berpotensi melemahkan janin dalam kandungan . Tidak hanya kadar alkohol didalamnya , makanan seperti ini juga wajib di hindari karena agar ibu hamil terhindar dari kondisi mabuk . Saat mabuk , seseorang akan kehilangan keseimbangan dan mengalami kecelakaan . Tentu saja hal ini akan memberikan efek paling fatal untuk seseorang wanita yang sedang hamil . Baca juga manfaat dan bahaya buah nanas dikonsumsi saat masa kehamilan .

Kebiasaan Merokok

Aktivitas selanjutnya yang memicu efek buruk untuk wanita hamil dan meningkatkan resiko keguguran ialah kebiasaan merokok . Seperti yang diketahui , dimana saja Anda mengonsultasikan kehamilan , pasti semua dokter akan memberikan peringatan keras untuk berhenti merokok saat masa kehamilan . Bahkan hal serupa juga tersebut juga di bungkus rokok mengenai larangan di konsumsi oleh ibu hamil . Faktanya di dalam asap rokok terdapat zat-zat berbahaya yang sifatnya melumpuhkan dan akan mengganggu kesehatan ibu maupun janin dalam kandungan . Apabila tetap dipaksakan , maka hal ini akan menyebabkan janin tumbuh tidak sehat bahkan lahir dalam kondisi cacat . Sebagai orang tua tentunya Anda tidak menginginkan hal ini terjadi bukan ? Maka dari itu , jauhi aktivitas merokok dan jelaskan pula pada suami atau perokok yang ada di sekitar Anda untuk menghentikan kebiasaan buruk ini saat beradapan dengan wanita hamil .

Melakukan Aktivitas Yang Memicu Stres

Hal sepele yang menyebabkan keguguran lainnya ialah melakukan aktivitas yang bisa memicu stres . Stres bahkan disebut sebagai salah satu masalah yang menghantui ibu hamil . Ada banyak kegiatan sehari-hari yang berpotensi menyebabkan keguguran . Terbilang sepele , namun siapa sangka dampaknya begitu fatal . Beberapa aktivitas yang diklaim bisa memicu stres ialah seperti bekerja sampai lembur saat dalam kondisi hamil , bertengkar dengan seseorang dan melakukan berbagai jenis kegiatan lainnya yang berpotensi membebani pikiran .

Saat hamil , kondisi hormon wanita menjadi tidak setabil dan stres malah akan semakin mempengaruhi keseimbangan hormon menjadi lebih parah . Stres juga akan mempengaruhi nafsu makan , migrain , tensi tak menentu dan lainnya . Untuk itu , pastikan untuk menghindari aktivitas yang berpotensi membebani pikiran dan beralihlah melakukan kegiatan untuk mendukung relaksasi .

Olahraga Berat

Olahraga memang menjadi suatu aktivitas positif yang sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan . Hanya saja , tidak pada ibu hamil yang berolahraga tanpa pikir panjang dan memilih jenis olahraga yang sesuai dengan kondisinya . Singkatnya ada beberapa jenis olah raga yang di rekomendasikan untuk ibu hamil dan beberapa lainnya tidak di anjurkan untuk dilakukan . Beberapa jenis olahraga berat biasanya sangat dilarang karena di khawatirkan akan mengancam keselamatan janin dalam kandungan . Untuk itu , sebagai wanita hamil Anda perlu sadar diri dan tidak perlu merasa kuat jika nantinya malah membahayakan janin .

Beberapa contoh olahraga berat yang dilarang dilakukan wanita hamil ialah seperti angkat beban , lari maraton , berkuda dan lainnya . Sedangkan pilihan olahraga yang tepat untuk ibu hamil ialah jenis olahraga ringan seperti senam , yoga , berenang dan jalan santai . Selain itu , pastikan untuk melakukan aktivitas olahraga dengan di temani pasangan atau instruktur sehingga tidak hal berbahaya yang terjadi pada Anda . Pastikan Anda melakukan aktivitas olahraga yang sesuai untuk menghindari penyebab keguguran paling fatal .

Mengonsumsi Obat Sembarangan

Mengonsumsi obat sembarangan adalah salah satu kegiatan yang sangat berbahaya . Tidak hanya berbahaya untuk ibu hamil , bahkan mengonsumsi obat-obatan tanpa resep dokter juga sangat berisiko untuk manusia pada kondisi normalnya . Saat dalam masa kehamilan , lebih baik Anda tidak mengonsumsi obat secara sembarangan . Ada beberapa kasus keguguran yang terjadi karena para ibu yang tidak hati-hati mengonsumsi obat-obatan , mereka mengonsumsi obat secara asal-asalan dan bahkan dengan dosis yang tinggi . Apalagi mengonsumsi jenis obat Misoprostol yang biasa di gunakan untuk cara menggugurkan kandungan . Mengonsumsi obat medis dalam masa kehamilan memang memiliki risiko tersendiri .

Namun , bukan berarti herbal memiliki pengaruh yang lebih baik ya . Pada beberapa kasus wanita hamil memilih meminum jamu untuk menjaga kehamilannya , akan tetapi saat di periksa jamu malah memberikan efek negatif untuk kesehatan janin . Maka dari itu , apapun jenis obat yang ingin Anda konsumsi pastikan untuk mengonsultasikannya terlebih dahulu dengan dokter . Biasanya dokter akan memberikan arahan pada pilihan obat yang aman atau memberikan alternatif non-obat sesuai keluhan ibu hamil . Nah , untuk menjaga kesehatan selama masa kehamilan dan menjaga kesehatan janin dalam kandungan , sudah saatnya Anda menghindari semua kegiatan sehari hari yang menyebabkan keguguran .

Updated: Maret 22, 2019 — 8:27 am